Саломатлик

ТЕМИР МОДДАСИ ТАНҚИСЛИГИ

ТЕМИР МОДДАСИ ТАНҚИСЛИГИ

Саломатлик 🕔12:44, 30.11.2017 ✔485

Унга чалинмаслик учун…

Инсон организмига қон қанчалик зарур бўлса, темир моддаси ҳам шунчалик муҳим. Аммо бугун ана шу модданинг етишмаслигидан азият чекадиганлар кўп.

Тўлиқроқ
ҚАЗҒОҚ БЎЛСА, ЁСТИҚНИ АЛМАШТИРИНГ...

ҚАЗҒОҚ БЎЛСА, ЁСТИҚНИ АЛМАШТИРИНГ...

Саломатлик 🕔12:44, 30.11.2017 ✔421

Соғлом ва жилокор сочлар аёлга том маънода мафтункорлик бағишлайди. Шу сабаб аёлларнинг барчаси соч соғломлигига алоҳида эътибор қаратади. Аслида сочдаги муаммолар, жумладан, қазғоқ пайдо бўлиши ҳам унинг парваришидаги хатолар сабаб юзага келади.

Тўлиқроқ
ГЕПАТИТ — ЭНГ ХАВФЛИ КАСАЛЛИК

ГЕПАТИТ — ЭНГ ХАВФЛИ КАСАЛЛИК

Саломатлик 🕔12:28, 23.11.2017 ✔671

— Яқинда қизим сариқ касаллигига чалинди. Лекин шифокорларга унинг қайси тури эканини аниқлаш қийин кечди. Гепатитнинг турини унинг асорати ва белгиларига қараб билса бўладими?

Лола ИБРАГИМОВА,

Тошкент шаҳри

Тўлиқроқ
АСАБНИ ШИКАСТЛОВЧИ ТОВУШЛАР

АСАБНИ ШИКАСТЛОВЧИ ТОВУШЛАР

Саломатлик 🕔12:28, 23.11.2017 ✔493

Табиатда шундай товушлар борки, эшитганда киши ғашига тегиб, асаб тизимини издан чиқаради. Айримлар бунга тоқат қилолмай, тажанглашиб, жанжаллашиш даражасига ҳам боради. Масалан, қурилишга яқин яшайдиганлар эрта-ю кеч жиғибийрон бўлиб юради. Кран, темир ускуналарнинг ишқаланишидан чиқаётган ёқимсиз товуш кайфиятига салбий таъсир кўрсатади. Бундай мисолларни кўплаб учратиш мумкин.

Тўлиқроқ
МЕВАЛИ НИҚОБЛАР

МЕВАЛИ НИҚОБЛАР

Саломатлик 🕔12:27, 23.11.2017 ✔385

Мевалардан тайёрланган ниқоблар глюкоза, турли витамин ва минерал моддаларга бой бўлиб, юзни тозалаш ва озиқлантириш  хусусиятига эга. Єуйида ушбу ниқобларнинг айримларини тайёрлаш усуллари билан танишишингиз мумкин.

Тўлиқроқ
ҚАД-ҚОМАТ БУКИЛИШИ

ҚАД-ҚОМАТ БУКИЛИШИ

Саломатлик 🕔11:46, 16.11.2017 ✔587

сколиозга сабаб бўлади

Қоматнинг тик ва чиройли бўлиши нафақат ташқи гўзаллик, балки ички аъзоларнинг меъёрий фаолият юритишида ҳам катта аҳамиятга эга. Бунинг учун эса, болани кичик ёшданоқ қаддини тўғри тутишга ўргатиш зарур. Озгина эътиборсизлик ҳам жиддий касалликларга сабаб бўлиши мумкин. Сколиоз ҳам шундай хасталиклардан бири.

Тўлиқроқ
СОЧ ТЎКИЛМАСИН, ДЕСАНГИЗ...

СОЧ ТЎКИЛМАСИН, ДЕСАНГИЗ...

Саломатлик 🕔11:46, 16.11.2017 ✔500

Соч тўкилиши кўпчиликни ташвишга соладиган муаммо. Мутахассислар фикрича, бунга B витамини, темир моддаси ва айрим аминокислоталар етишмаслиги сабаб бўлади. Бу витаминлар, асосан, картошка, помидор, лавлаги, сабзи ва дуккакли ўсимликларда кўп бўлади. Ушбу маҳсулотларни мунтазам истеъмол қилишнинг фойдаси катта. Шу билан бирга, соч тўкилишининг олдини олиш ва мустаҳкамлашда турли ниқоблардан фойдаланиш тавсия этилади.

Тўлиқроқ
Аъло кайфият бағишлайди

Аъло кайфият бағишлайди

Саломатлик 🕔11:45, 16.11.2017 ✔425

Таомларимизга ўзгача таъм бериб, иштаҳамизни очувчи помидорнинг севимли сабзавотларимиз орасида ўз ўрни бор. Ундан тайёрланган салат ёки шарбатнинг фойдали хусусиятлари эса тенгсиз.

Тўлиқроқ
РЕВМАТИК ИСИТМА НИМА?

РЕВМАТИК ИСИТМА НИМА?

Саломатлик 🕔16:12, 09.11.2017 ✔737

Кунлар совиши билан болалар ва ўсмирларда тез-тез шамоллаш, ангина, тана ҳароратининг кўтарилиши, баъзан бўғимларда оғриқ пайдо бўлиш ҳоллари кузатилади. Ревматик иситма ана шундай ҳолатлар натижасида юзага келувчи касалликдир.

Тўлиқроқ
АЖИНГА ЙЎЛ БЕРМАЙМИЗ

АЖИНГА ЙЎЛ БЕРМАЙМИЗ

Саломатлик 🕔16:11, 09.11.2017 ✔452

Кўз атрофи териси жуда нозик ҳисобланиб, алоҳида эътибор ва парвариш талаб этади. Унда пайдо бўлган илк ажинларни турли ниқоблар ва машқлар билан бартараф этиш, чуқурлашиб кетишининг олдини олиш мумкин. Єуйида сизга уй шароитида тай­ёрлаш мумкин бўлган ниқобларнинг айримларини тавсия этамиз.

Тўлиқроқ
Уйқуга тўймаяпман, нима қилай?

Уйқуга тўймаяпман, нима қилай?

Саломатлик 🕔16:11, 09.11.2017 ✔391

Агар инсон сурункали тўйиб ухламаса, унинг саломатлигида муаммолар пайдо бўлишини кўпчилик яхши билади. Аслида меъёрдаги уйқунинг давомийлиги етти соатдан кам бўлмаслиги керак. Бунга, афсуски, кўпчилик амал қилмайди ёки бутунлай лоқайд қарайди.

Тўлиқроқ
Жигарни даволайди

Жигарни даволайди

Саломатлик 🕔16:11, 09.11.2017 ✔559

Олтин куз туҳфаларидан бири ҳисобланмиш беҳи мевасининг шифобахшлиги  қадим-қадимдан маълум. Ундаги пектин, фруктоза, глюкоза, калий тузлари, темир, кальций, фосфор ва мис каби моддалар кўп касалликларга даво бўлади.

Тўлиқроқ
ФАРЗАНДИНГИЗ ДУДУҚЛАНСА...

ФАРЗАНДИНГИЗ ДУДУҚЛАНСА...

Саломатлик 🕔17:46, 02.11.2017 ✔500

— Фарзандим бир ёшдан ўтиб гапира бошлади. Ҳозир беш ёшда, гапирганда дудуқланади. Аввалига улғайгач, дудуқланиши қолади деб ўйлагандик. Лекин кучайса-кучайдики, камаймади. Бундай вазиятда қандай йўл тутиш керак?

Дилноза ҚУЛАҲМЕДОВА,

Самарқанд вилояти

Тўлиқроқ
ҚИЗИЛ МЕВА АЛЛЕРГИЯ ЧАҚИРАДИМИ?

ҚИЗИЛ МЕВА АЛЛЕРГИЯ ЧАҚИРАДИМИ?

Саломатлик 🕔17:46, 02.11.2017 ✔360

Аллергик хасталикларда қизил рангли маҳсулотларни истеъмол қилиш салбий ҳолатларга сабаб бўлишини эшитганмиз. Бу қандай ўзига хосликлар билан боғлиқ? Шу ҳақда Республика илмий ихтисослашган аллергология маркази олий тоифали шифокори ­Жамшидбек НАЗАРОВ маълумот беради. 

Тўлиқроқ
ЮЗНИНГ  КУЗГИ  ПАРВАРИШИ

ЮЗНИНГ  КУЗГИ  ПАРВАРИШИ

Саломатлик 🕔17:45, 02.11.2017 ✔398

Ҳаво ҳарорати кескин пасайганда кўпчилик юз терисининг қуруқлашишидан азият чекади. Шундай вақтда қуйидаги ниқоблардан фойдаланиш яхши самара беради.

Тўлиқроқ

Хориж хабарлари

  • 2016  ЙИЛ:  НИМА, ҚАЕРДА ВА ҚАЧОН?

    2016  ЙИЛ:  НИМА, ҚАЕРДА ВА ҚАЧОН?

    Поёнига етаётган 2016 йил жаҳон айвонида турли сиёсий зиддиятлар, терроризм, миграция муаммоси, табиий офат ва йўқотишларга бой бўлган эса-да, оламшумул кашфиётлар, улкан бунёдкорликлар, тинчлик қадри, олимпиада завқи ва яна олам-олам қувончли воқеалари билан ҳам тарихга айланмоқда.

    2016 йилда содир бўлган, келажакка умид уйғотувчи хабарларни яна бир марта ёдингизга солишни лозим топдик.

    🕔10:21, 29.12.2016
Ҳаммасини кўриш

Етти кун

  • Абитуриентлар қачон ҳужжат топширади?

    Абитуриентлар қачон ҳужжат топширади?

    2017-2018 ўқув йилидан бошлаб юртимиздаги олий таълим муассасаларига ҳужжатлар қабул қилиш муддати 15 июндан 15 июлга қадар бўлади. Олий ҳарбий таълим муассасаларидаги тест синовлари эса 5 июль куни ўтказилади.

    🕔10:24, 29.12.2016
  • Қиличбозлик мажмуаси ишга тушди

    Қиличбозлик мажмуаси ишга тушди

    Андижон шаҳрида янги қиличбозлик саройи фойдаланишга топширилди.

    🕔10:23, 29.12.2016
  • Экспорт билан шуғулланади

    Экспорт билан шуғулланади

    «Ўзбекенгилсаноат» акциядорлик жамияти таркибида махсус ташқи савдо ташкилоти — «Ўзтекстильэкспорт» масъулияти чекланган жамияти ташкил этилади, деб ёзмоқда podrobno.uz сайти.

    🕔10:23, 29.12.2016
  • Ҳар бирингиз умрим парчаси

    Ҳар бирингиз умрим парчаси

    Ёшлар ижод саройида «Камолот»да меҳмон»да лойиҳаси доирасида Ўзбекистон Қаҳрамони, халқ шоири Эркин Воҳидов таваллудининг 80 йиллиги муносабати билан «Ҳар бирингиз умрим парчаси» мавзуида онлайн мулоқот ташкил этилди.

    🕔10:22, 29.12.2016
  • ФҲДЁ бўлими — янги бинода

    ФҲДЁ бўлими — янги бинода

    Қорақалпоғистон Республикаси Беруний тумани марказида замонавий ва миллий меъморлик андозалари асосида бунёд этилган фуқаролик ҳолати далолатномаларини ёзиш бўлимининг икки қаватли янги биноси фойдаланишга топширилди.

    🕔10:22, 29.12.2016
Ҳаммасини кўриш

Сонларни танлаш

Пайшанба, 29-Декабр  
52 51 50 49 48 47 46
45 44 43 42 41 40 39
38 37 36 35 34 33 32
31 30 29 28 27 26 25
24 23 22 21 20 19 18
17 16

Ҳаммасини кўриш 

Кўп ўқилганлар

  • Ҳомиладорликда сувчечак хавфли...ми?

    Ҳомиладорликда сувчечак хавфли...ми?

    Бу хасталик ҳомилага ўтиши, ҳатто туғма нуқсонларга олиб келиши мумкин.

    ✔ 3    🕔 11:26, 16.08.2018
  • Хушбўй ва фойдали атиргул

    Хушбўй ва фойдали атиргул

    Ҳовлида ўсаётган атиргул иси кишининг баҳри дилини очади. Атиргул шифобахш хусусиятларга ҳам эга бўлиб, гулбарги таркибида эфир мойи мавжуд.

    ✔ 2    🕔 11:25, 16.08.2018
  • Аллергиянинг энг яхши давоси

    Аллергиянинг энг яхши давоси

    Ёт таъсир кўрсатаётган нарсалардан узоқлашиш самарали усул.

    ✔ 42    🕔 11:31, 09.08.2018
  • Скрининг текширув  икки босқичда

    Скрининг текширув икки босқичда

    Ҳомиладор аёллар энди икки босқичдан иборат бўлган перинатал (туғруққача) скрининг текширувидан ўтказилади.

    ✔ 29    🕔 11:30, 09.08.2018
  • Шафтолининг шифоси

    Шафтолининг шифоси

    Хитойда узоқ умр ва боқийлик рамзи ҳисобланган шафтоли  диетологларнинг таомномасида шоколад ўрнида истеъмол қилинади.

    ✔ 43    🕔 11:30, 09.08.2018
Ҳаммасини кўриш 

Фойдали манбаалар