Саломатлик ва гўзаллик      Бош саҳифа

МЕВАЛИ НИҚОБЛАР

Мевалардан тайёрланган ниқоблар глюкоза, турли витамин ва минерал моддаларга бой бўлиб, юзни тозалаш ва озиқлантириш  хусусиятига эга. Єуйида ушбу ниқобларнинг айримларини тайёрлаш усуллари билан танишишингиз мумкин.

МЕВАЛИ НИҚОБЛАР

1-ниқоб

Бир неча дона малина ва узум мевасини яхшилаб эзиб, бир чойқошиқ сметана қўшилади. Юзга суртиб, 20 дақиқадан кейин ювиб ташланади.

2-ниқоб

Битта олмани қирғичдан ўтказиб, 1 та тухум сариғи, бир чойқошиқ қаймоқ қўшиб аралаштирилади. Сўнг юзга суртилади. 15-20 дақиқадан кейин илиқ сувда ювилади.

3-ниқоб

Лимоннинг қуритилган пўстлоғини илиқ сувда ивитиб, унга бир чойқошиқ тухум сариғи ва қатиқ қўшиб юз ва бўйинга суртилади. 15 дақиқадан кейин эса илиқ сувда ювилади.

4-ниқоб

Шафтолини яхшилаб эзиб ёки қирғичдан ўтказиб, унга бир чойқошиқ қатиқ қўшиб, яхшилаб аралаштирилади. Сўнг юзга суртилади. 10-15 дақиқадан  кейин ювиб ташлаш мумкин.

Матлуба АҲМЕДОВА

тайёрлади.




Ўхшаш мақолалар

ТЕМИР МОДДАСИ ТАНҚИСЛИГИ

ТЕМИР МОДДАСИ ТАНҚИСЛИГИ

🕔12:44, 30.11.2017 ✔41

Унга чалинмаслик учун…

Инсон организмига қон қанчалик зарур бўлса, темир моддаси ҳам шунчалик муҳим. Аммо бугун ана шу модданинг етишмаслигидан азият чекадиганлар кўп.

Батафсил
ҚАЗҒОҚ БЎЛСА, ЁСТИҚНИ АЛМАШТИРИНГ...

ҚАЗҒОҚ БЎЛСА, ЁСТИҚНИ АЛМАШТИРИНГ...

🕔12:44, 30.11.2017 ✔48

Соғлом ва жилокор сочлар аёлга том маънода мафтункорлик бағишлайди. Шу сабаб аёлларнинг барчаси соч соғломлигига алоҳида эътибор қаратади. Аслида сочдаги муаммолар, жумладан, қазғоқ пайдо бўлиши ҳам унинг парваришидаги хатолар сабаб юзага келади.

Батафсил
ГЕПАТИТ — ЭНГ ХАВФЛИ КАСАЛЛИК

ГЕПАТИТ — ЭНГ ХАВФЛИ КАСАЛЛИК

🕔12:28, 23.11.2017 ✔66

— Яқинда қизим сариқ касаллигига чалинди. Лекин шифокорларга унинг қайси тури эканини аниқлаш қийин кечди. Гепатитнинг турини унинг асорати ва белгиларига қараб билса бўладими?

Лола ИБРАГИМОВА,

Тошкент шаҳри

Батафсил
Ҳаммасино кўриш

Сонларни танлаш

Пайшанба, 29-Декабр  
52 51 50 49 48 47 46
45 44 43 42 41 40 39
38 37 36 35 34 33 32
31 30 29 28 27 26 25
24 23 22 21 20 19 18
17 16

Ҳаммасини кўриш 

Кўп ўқилганлар

  • ТЕМИР МОДДАСИ ТАНҚИСЛИГИ

    ТЕМИР МОДДАСИ ТАНҚИСЛИГИ

    Унга чалинмаслик учун…

    Инсон организмига қон қанчалик зарур бўлса, темир моддаси ҳам шунчалик муҳим. Аммо бугун ана шу модданинг етишмаслигидан азият чекадиганлар кўп.

    ✔ 41    🕔 12:44, 30.11.2017
  • ҚАЗҒОҚ БЎЛСА, ЁСТИҚНИ АЛМАШТИРИНГ...

    ҚАЗҒОҚ БЎЛСА, ЁСТИҚНИ АЛМАШТИРИНГ...

    Соғлом ва жилокор сочлар аёлга том маънода мафтункорлик бағишлайди. Шу сабаб аёлларнинг барчаси соч соғломлигига алоҳида эътибор қаратади. Аслида сочдаги муаммолар, жумладан, қазғоқ пайдо бўлиши ҳам унинг парваришидаги хатолар сабаб юзага келади.

    ✔ 48    🕔 12:44, 30.11.2017
  • ГЕПАТИТ — ЭНГ ХАВФЛИ КАСАЛЛИК

    ГЕПАТИТ — ЭНГ ХАВФЛИ КАСАЛЛИК

    — Яқинда қизим сариқ касаллигига чалинди. Лекин шифокорларга унинг қайси тури эканини аниқлаш қийин кечди. Гепатитнинг турини унинг асорати ва белгиларига қараб билса бўладими?

    Лола ИБРАГИМОВА,

    Тошкент шаҳри

    ✔ 66    🕔 12:28, 23.11.2017
  • АСАБНИ ШИКАСТЛОВЧИ ТОВУШЛАР

    АСАБНИ ШИКАСТЛОВЧИ ТОВУШЛАР

    Табиатда шундай товушлар борки, эшитганда киши ғашига тегиб, асаб тизимини издан чиқаради. Айримлар бунга тоқат қилолмай, тажанглашиб, жанжаллашиш даражасига ҳам боради. Масалан, қурилишга яқин яшайдиганлар эрта-ю кеч жиғибийрон бўлиб юради. Кран, темир ускуналарнинг ишқаланишидан чиқаётган ёқимсиз товуш кайфиятига салбий таъсир кўрсатади. Бундай мисолларни кўплаб учратиш мумкин.

    ✔ 107    🕔 12:28, 23.11.2017
  • МЕВАЛИ НИҚОБЛАР

    МЕВАЛИ НИҚОБЛАР

    Мевалардан тайёрланган ниқоблар глюкоза, турли витамин ва минерал моддаларга бой бўлиб, юзни тозалаш ва озиқлантириш  хусусиятига эга. Єуйида ушбу ниқобларнинг айримларини тайёрлаш усуллари билан танишишингиз мумкин.

    ✔ 50    🕔 12:27, 23.11.2017
Ҳаммасини кўриш 

Фойдали манбаалар