Саломатлик      Бош саҳифа

ЭНГ ЯХШИ МАЛҲАМ

Кунлар исиши билан кўпчилик томорқа ишлари билан банд бўлиб, қўл ва оёқ парваришига деярли эътибор бермайди. Айниқса, товон ёрилиши баҳор ва ёз ойларида кўп учрайдиган ҳолатдир.

ЭНГ ЯХШИ МАЛҲАМ

Товон ёрилганда унда катта-кичик, чуқур-саёз кўринишдаги ёриқлар пайдо бўлади. Юрганда, жисмоний меҳнат билан шуғулланганда кучли оғриқ сезилади. Кечаси ачишиб, гоҳо лўқиллаб оғрийди.

Товон ёрилишининг асосий сабаби — шахсий гигиена қоидаларига риоя қилмаслик. Шунингдек, ўзига ноқулай пойабзал кийиш, сувда (захда) кўп юриш, терининг  ҳаддан ташқари қуриб кетиши ҳам сабаб бўлиши мумкин. Бундай ҳолатнинг олдини олиш учун уй шароитида бир неча муолажа қилинса, яхши самара беради. 

 Ҳар куни ётишдан олдин оёқ яхшилаб ювилади ва ёғли ёхуд таркибида А дармондориси бўлган крем суртиб, терига сингиб кетгунча ишқаланади.

 Картошка майда тўғралиб ёки қирғичдан ўтказилиб, оёқ тагига бир неча соатга боғланади. Оёқ териси юмшагандан сўнг, картошка қолдиқлари ювилиб, озиқлантирувчи крем суртилади.

 Агар товонда енгил чизиқлар пайдо бўлса, уч-тўрт ҳафта давомида илиқ сувда оёқ ванна қилинади.




Ўхшаш мақолалар

АНЕМИЯ — ОҚИБАТИ ОҒИР ХАСТАЛИК

АНЕМИЯ — ОҚИБАТИ ОҒИР ХАСТАЛИК

🕔15:17, 19.04.2018 ✔7

Ейдиган таомимиз темир ва оқсилга бой бўлиши керак

Aнeмиятанадa тeмир моддаси етишмoвчилигидан кeлиб чиқaди. Сўнгги пайтларда тeмир тaнқислиги дунё миқёсидa жуда кўп учрамоқда ва дoлзaрб муaммoлaрдaн бирига айланган. Ҳoзирдa икки миллиард киши, aсoсaн, туғуруқ ёшдaги aёллaр, ўсмир вa икки ёшгaчa бўлгaн бoлaлaр ундaн азият чекмоқда.

Батафсил
ХУРРАКНИНГ БОИСИ НИМА?

ХУРРАКНИНГ БОИСИ НИМА?

🕔15:16, 19.04.2018 ✔6

Шифокорларнинг таъкидлашича, дунё аҳолисининг 3 фоизи азият чекадиган хуррак отиш аёлларга нисбатан эркакларда кўпроқ учрар экан. Баъзан бу ҳолат айрим касалликлар белгиси сифатида ҳам намоён бўлиши мумкин.

Батафсил
БОШ ОҒРИҒИ  САБАБИ — МИГРЕНЬ

БОШ ОҒРИҒИ САБАБИ — МИГРЕНЬ

🕔13:56, 13.04.2018 ✔45

Бу қандай хасталик?

— Сўнгги вақтларда бошим жуда қаттиқ оғрийдиган бўлиб қолди. Шовқин ёқмайди. Қоронғи хонада бир ўзим қолишни хоҳлайман. Мутахассисга мурожаат қилганимда, бу мигрень касаллигининг аломатлари эканини айтди. Бу қандай касаллик ва унинг давоси борми?

Мадина ЖУМАНАЗАРОВА,

Хоразм вилояти

Батафсил
Ҳаммасино кўриш

Сонларни танлаш

Пайшанба, 29-Декабр  
52 51 50 49 48 47 46
45 44 43 42 41 40 39
38 37 36 35 34 33 32
31 30 29 28 27 26 25
24 23 22 21 20 19 18
17 16

Ҳаммасини кўриш 

Кўп ўқилганлар

  • АНЕМИЯ — ОҚИБАТИ ОҒИР ХАСТАЛИК

    АНЕМИЯ — ОҚИБАТИ ОҒИР ХАСТАЛИК

    Ейдиган таомимиз темир ва оқсилга бой бўлиши керак

    Aнeмиятанадa тeмир моддаси етишмoвчилигидан кeлиб чиқaди. Сўнгги пайтларда тeмир тaнқислиги дунё миқёсидa жуда кўп учрамоқда ва дoлзaрб муaммoлaрдaн бирига айланган. Ҳoзирдa икки миллиард киши, aсoсaн, туғуруқ ёшдaги aёллaр, ўсмир вa икки ёшгaчa бўлгaн бoлaлaр ундaн азият чекмоқда.

    ✔ 7    🕔 15:17, 19.04.2018
  • ХУРРАКНИНГ БОИСИ НИМА?

    ХУРРАКНИНГ БОИСИ НИМА?

    Шифокорларнинг таъкидлашича, дунё аҳолисининг 3 фоизи азият чекадиган хуррак отиш аёлларга нисбатан эркакларда кўпроқ учрар экан. Баъзан бу ҳолат айрим касалликлар белгиси сифатида ҳам намоён бўлиши мумкин.

    ✔ 6    🕔 15:16, 19.04.2018
  • БОШ ОҒРИҒИ  САБАБИ — МИГРЕНЬ

    БОШ ОҒРИҒИ САБАБИ — МИГРЕНЬ

    Бу қандай хасталик?

    — Сўнгги вақтларда бошим жуда қаттиқ оғрийдиган бўлиб қолди. Шовқин ёқмайди. Қоронғи хонада бир ўзим қолишни хоҳлайман. Мутахассисга мурожаат қилганимда, бу мигрень касаллигининг аломатлари эканини айтди. Бу қандай касаллик ва унинг давоси борми?

    Мадина ЖУМАНАЗАРОВА,

    Хоразм вилояти

    ✔ 45    🕔 13:56, 13.04.2018
  • БЕЛГИЛАРИ СЕЗИЛМАЙДИ

    БЕЛГИЛАРИ СЕЗИЛМАЙДИ

    Аммо текшириб аниқлаш мумкин

    Баъзан танамизнинг қайсидир аъзосида юз бераётган ўзгаришни сезмаймиз. Фақатгина чуқур тиббий текширувлардан кейингина аниқ ташхис қўйиш мумкин. Шундай хасталиклардан бири буйракда сариқ сув йиғилиб қолиши натижасида пайдо бўладиган шиш пуфакчаларидир.    

    ✔ 29    🕔 13:55, 13.04.2018
  • ЭНГ ЯХШИ МАЛҲАМ

    ЭНГ ЯХШИ МАЛҲАМ

    Кунлар исиши билан кўпчилик томорқа ишлари билан банд бўлиб, қўл ва оёқ парваришига деярли эътибор бермайди. Айниқса, товон ёрилиши баҳор ва ёз ойларида кўп учрайдиган ҳолатдир.

    ✔ 40    🕔 13:54, 13.04.2018
Ҳаммасини кўриш 

Фойдали манбаалар