Саломатлик      Бош саҳифа

ЭНГ ЯХШИ МАЛҲАМ

Кунлар исиши билан кўпчилик томорқа ишлари билан банд бўлиб, қўл ва оёқ парваришига деярли эътибор бермайди. Айниқса, товон ёрилиши баҳор ва ёз ойларида кўп учрайдиган ҳолатдир.

ЭНГ ЯХШИ МАЛҲАМ

Товон ёрилганда унда катта-кичик, чуқур-саёз кўринишдаги ёриқлар пайдо бўлади. Юрганда, жисмоний меҳнат билан шуғулланганда кучли оғриқ сезилади. Кечаси ачишиб, гоҳо лўқиллаб оғрийди.

Товон ёрилишининг асосий сабаби — шахсий гигиена қоидаларига риоя қилмаслик. Шунингдек, ўзига ноқулай пойабзал кийиш, сувда (захда) кўп юриш, терининг  ҳаддан ташқари қуриб кетиши ҳам сабаб бўлиши мумкин. Бундай ҳолатнинг олдини олиш учун уй шароитида бир неча муолажа қилинса, яхши самара беради. 

 Ҳар куни ётишдан олдин оёқ яхшилаб ювилади ва ёғли ёхуд таркибида А дармондориси бўлган крем суртиб, терига сингиб кетгунча ишқаланади.

 Картошка майда тўғралиб ёки қирғичдан ўтказилиб, оёқ тагига бир неча соатга боғланади. Оёқ териси юмшагандан сўнг, картошка қолдиқлари ювилиб, озиқлантирувчи крем суртилади.

 Агар товонда енгил чизиқлар пайдо бўлса, уч-тўрт ҳафта давомида илиқ сувда оёқ ванна қилинади.




Ўхшаш мақолалар

Бел оғриғи йўл очадиган касалликлар

Бел оғриғи йўл очадиган касалликлар

🕔11:39, 20.09.2018 ✔49

90 фоиз одамда вақти-вақти билан бел оғриши кузатилади. Хўш, бунинг бош сабаби нима?

Батафсил
Соч ўсмаслиги қариликданми?

Соч ўсмаслиги қариликданми?

🕔11:38, 20.09.2018 ✔29

Гарчи сочлар ҳеч қачон ўсишдан бутунлай тўхтамаса ҳам, бу жараёнга тўсқинлик қилувчи баъзи омиллар мавжуд. Бунга нималар таъсир кўрсатиши ва бу муаммони қандай бартараф этиш учун бир нечта жиҳатларга эътиборли бўлиш зарур.

Батафсил
Буқоқ касаллигининг давоси борми?

Буқоқ касаллигининг давоси борми?

🕔11:16, 13.09.2018 ✔83

Асабийлашиш, тушкун кайфият, уришқоқлик ва суицид фикрлар бу касалликнинг белгилари.

Батафсил
Ҳаммасино кўриш

Сонларни танлаш

Пайшанба, 29-Декабр  
52 51 50 49 48 47 46
45 44 43 42 41 40 39
38 37 36 35 34 33 32
31 30 29 28 27 26 25
24 23 22 21 20 19 18
17 16

Ҳаммасини кўриш 

Кўп ўқилганлар

  • Бел оғриғи йўл очадиган касалликлар

    Бел оғриғи йўл очадиган касалликлар

    90 фоиз одамда вақти-вақти билан бел оғриши кузатилади. Хўш, бунинг бош сабаби нима?

    ✔ 49    🕔 11:39, 20.09.2018
  • Соч ўсмаслиги қариликданми?

    Соч ўсмаслиги қариликданми?

    Гарчи сочлар ҳеч қачон ўсишдан бутунлай тўхтамаса ҳам, бу жараёнга тўсқинлик қилувчи баъзи омиллар мавжуд. Бунга нималар таъсир кўрсатиши ва бу муаммони қандай бартараф этиш учун бир нечта жиҳатларга эътиборли бўлиш зарур.

    ✔ 29    🕔 11:38, 20.09.2018
  • Буқоқ касаллигининг давоси борми?

    Буқоқ касаллигининг давоси борми?

    Асабийлашиш, тушкун кайфият, уришқоқлик ва суицид фикрлар бу касалликнинг белгилари.

    ✔ 83    🕔 11:16, 13.09.2018
  • Суяк синганда ва тиш кариесида

    Суяк синганда ва тиш кариесида

    Россиялик мутахассислар суяк тўқимаси ўрнини боса оладиган коллаген ва хитозандан тайёрланган уч ўлчамли ғаройиб ғовак полимер материални кашф қилишди, дея маълумот берди meddaily.ru интернет нашри.

    ✔ 52    🕔 11:16, 13.09.2018
  • Эрта қаришга қарши табиий восита

    Эрта қаришга қарши табиий восита

    Қовуннинг инсон саломатлиги учун фойдали жиҳатлари кўп. Шу билан бир қаторда, уни қай вақтда тановул қилишни ҳам ёддан кўтармаслик зарур.

    ✔ 62    🕔 11:15, 13.09.2018
Ҳаммасини кўриш 

Фойдали манбаалар