Саломатлик      Бош саҳифа

ҲОЛИМ ЙЎҚ, ЧАРЧАЯПМАН...

Анча пайтдан бери ўзимда ланжлик, бўшашиш ва сустликни сезаман. Ишлаш ёки бошқа бирор ҳаракат қилиш ёқмайди, бунга кучим йўқдек, гўё. Ланжлик ва чарчоқ нима, бунда қайси мутахассисга мурожаат қилиш керак?

Азамат НИЁЗБЕКОВ,

Шаҳрисабз шаҳри

ҲОЛИМ ЙЎҚ, ЧАРЧАЯПМАН...

— Ланжлик бу — тетиклик йўқолиши билан кечадиган аломатдир, — дейди Жамият саломатлиги ва соғлиқни сақлашни ташкил этиш илмий-тадқиқот институти катта илмий ходими Азиза ШИРИНОВА. — Натижада беморнинг иш қобилияти пасайиб кетади. Ўзини оғир, лоҳас сезади, бўшашади, тез ҳаракат қилса, ҳансираб қолади. Ланжлик, чарчоқ субъектив белгилар бўлиб, буни ҳар ким ҳар хил ифодалайди.

 Умуман олганда, ланжлик икки хил кўринишда намоён бўлади: жисмоний-ақлий зўриқишларсиз юзага келувчи ҳамда асаб ва мушаклардаги муаммолар оқибатида.

Қувватнинг камайиб кетишига эса, тўйиб ухламаслик, нотўғри овқатланиш, сурункали чарчоқ, дори ва препаратлар қабул қилиш, зарарли одатлар, ортиқча вазн, камқонлик, сурункали буйрак ёки жигар хасталиклари, вирусли инфекция, бўйин остеохондрози, танадаги эндокрин ўзгаришлар сабаб бўлиши мумкин. Ланжлик кўпинча баҳорда (витаминлар  етишмаслиги сабаб) кузатилади. Кўп ухлаш ҳам ланжликка сабаб бўлади.

Бу ҳолда шифокор-терапевтга мурожаат қилиш талаб этилади. Аммо ташхисни янада аниқроқ қўйиш учун қўшимча тарзда невропатолог, психотерапевт, эндокринолог мутахассисларнинг ҳам маслаҳати зарур бўлиши мумкин. Агар ланжлик сурункали давом этаверса, бош айланиши, кўриш қобилиятининг пасайиши, тана ҳароратининг кўтарилиши, юракнинг тез уриши кузатилади. Ланжликдан эса, асосан, бошқа жиддий ножўя таъсирларни ҳам етаклаб келувчи сурункали чарчоқ синдроми юзага келади.

Аксарият ҳолларда шифокор ланжликдан азият чекувчиларга турмуш тарзини ўзгартириш, витаминлар қабул қилиш, меъёрида ухлаш ёки ортиқча вазндан қутулишни тавсия қилади. Албатта, қўйилган якуний ташхисга қараб беморга дори-дармон муолажалари ҳам тайинланади.

Бир ойдан кам вақтга чўзиладиган чарчоқ оддий ҳориш ҳисобланади. Сурункали чарчоқ эса, олти ойгача чўзилиши мумкин. Унинг доимий ёки вақти-вақти билан қўзғаб турадиган тури мавжуд. Бир сўз билан айтганда, сурункали чарчоқ турли хасталик оқибати ҳамдир. Маълумотларга қараганда, ҳозир дунё бўйича сурункали чарчоқ синдромидан 35 миллион киши азият чекади. Аёллар унга эркакларга қараганда 4 баравар кўпроқ чалинар экан.

Олти ойгача чўзилиб кетадиган сурункали чарчоқда дам олиш, уйқу ҳеч қандай енгиллик келтирмайди. Ҳеч қанақа жисмоний ёки ақлий зўриқиш бўлмаса ҳам чарчоқ юзага келади. Чарчоқ эса, ишда ва атрофдагилар билан муносабатда муаммоларни келтириб чиқаради. Бунда, албатта, зудликда шифокорга мурожаат қилиш зарур.

 

Тоштемир ҚОРАБОЕВ

тайёрлади.




Ўхшаш мақолалар

Фойдали  ниқоблар

Фойдали ниқоблар

🕔15:30, 24.05.2019 ✔380

Ёғли юз териси учун
Асалли ниқоб. 1 дона тухум оқи 1 чойқошиқ асал билан аралаштирилади.

Батафсил
Болаларда ич кетиш — диарея

Болаларда ич кетиш — диарея

🕔10:54, 17.05.2019 ✔517

Болаларда ошқозон-ичак касалликлари нима учун тез-тез бўлиб туради? Буни тушуниш учун уларда овқат ҳазм қилиш тизимининг қандай тузилганлигини билиш керак.

Батафсил
БУЙРАК ВА ЖИГАРГА ЁРДАМЧИ

БУЙРАК ВА ЖИГАРГА ЁРДАМЧИ

🕔10:50, 17.05.2019 ✔419

Гилос юртимизда энг кўп тарқалган мевалардан биридир. Айни ҳозирдан пишишни бошлаб ёзнинг ўрталаригача дастурхонимиз кўркига айланади.

Батафсил
Ҳаммасино кўриш

Сонларни танлаш

Пайшанба, 29-Декабр  
52 51 50 49 48 47 46
45 44 43 42 41 40 39
38 37 36 35 34 33 32
31 30 29 28 27 26 25
24 23 22 21 20 19 18
17 16

Ҳаммасини кўриш 

Кўп ўқилганлар

  • Фойдали  ниқоблар

    Фойдали ниқоблар

    Ёғли юз териси учун
    Асалли ниқоб. 1 дона тухум оқи 1 чойқошиқ асал билан аралаштирилади.

    ✔ 380    🕔 15:30, 24.05.2019
  • Болаларда ич кетиш — диарея

    Болаларда ич кетиш — диарея

    Болаларда ошқозон-ичак касалликлари нима учун тез-тез бўлиб туради? Буни тушуниш учун уларда овқат ҳазм қилиш тизимининг қандай тузилганлигини билиш керак.

    ✔ 517    🕔 10:54, 17.05.2019
  • БУЙРАК ВА ЖИГАРГА ЁРДАМЧИ

    БУЙРАК ВА ЖИГАРГА ЁРДАМЧИ

    Гилос юртимизда энг кўп тарқалган мевалардан биридир. Айни ҳозирдан пишишни бошлаб ёзнинг ўрталаригача дастурхонимиз кўркига айланади.

    ✔ 419    🕔 10:50, 17.05.2019
  • Менингит болаларда кўп учрайди...ми?

    Менингит болаларда кўп учрайди...ми?

    Сўнгги вақтларда турли ижтимоий тармоқларда мамлакатимизда аҳоли ўртасида менингит касаллиги тарқалаётгани ҳақида хабарлар пайдо бўлмоқда. Аммо 14 март куни Соғлиқни сақлаш вазирлиги ушбу ҳолат бўйича жойлардаги вазият юзасидан изоҳ берди ва эпидемиологик ҳолат барқарор, хавотирга ўрин йўқ, дея маълум қилди.

    ✔ 532    🕔 12:54, 25.03.2019
  • Болалар гайморит бўлмайди

    Болалар гайморит бўлмайди

    Инсон соғлиғига дахл қиладиган ҳар қандай касаллик ўз вақтида даволанмаса, хавфли тус олади. 

    ✔ 679    🕔 23:25, 06.02.2019
Ҳаммасини кўриш 

Фойдали манбаалар