Саломатлик      Бош саҳифа

ҚИП-ҚИЗИЛ ФОЙДА

Ёзнинг энг севимли ва тансиқ меваларидан бири гилоснинг инсон танаси учун бир қанча фойдали томонлари бор. У витаминларга бой бўлиб, иммунитетни мустаҳкамлаш, буйрак ишини яхшилаш, овқат ҳазм қилиш тизимини фаоллаштириш ҳамда қон томир йўлларини ювиш каби вазифаларни бажаради.

ҚИП-ҚИЗИЛ ФОЙДА

Гилосда қувватлилик даражаси камлиги боис ортиқча вазн орттиришга сабаб бўлмайди. У асосан А, В, В2, Е витаминлари ва кальций, фтор, магний, темир, йод, мис, фосфор каби моддалардан иборат. Гилосдаги шакар моддаси танани глюкоза ва углеводлар билан таъминлайди.

Йод моддасига тўйинган бу мевани истеъмол қилиш, қалқонсимон без касаллиги билан оғриган беморларга ёрдам беради. Шунингдек, гилос балғам кўчириш хусусиятига эга бўлиб, йўталдан азият чеккан беморларнинг муаммосига тезда ечим бўлади. Бунинг учун мева шарбатини шакарсиз, иссиқ ҳароратда, бир кунда уч-тўрт маротаба ярим пиёладан ичиш тавсия этилади.

Тери ва ички аъзоларни тозалайди

Гилос терига ҳам ўз ижобий таъсирини ўтказиб, унинг таранглилигини оширади ва тозалайди. Қуруқ юз терисига ҳам гилосдан тайёрланган ниқоблар тавсия этилади. У юз терисини жуда яхши озиқлантиради. Турли тошма ва яраларнинг битишини тезлаштиради. Мева таркибидаги витамин ва минераллар тери билан бирга ички аъзоларни ҳам тозалашга ёрдам беради. Шунингдек, бу мевани қон босими ошганда, ревматизм (бод касаллиги), ортиқча вазндан азият чекканда истеъмол қилиш тавсия этилади.

Данаги зарар

Кўпинча ота-оналарнинг ­эътиборсизлиги сабаб ёш болалар гилосни данаги билан бирга ютиб юборади. Бу — хавфли. Унинг таркибида зарарли моддалар мавжуд бўлиб, кўп миқдорда истеъмол қилиниши ошқозон фаолиятининг бузилишига олиб келади.

Бундан ташқари, гилос ошқозонда кислота миқдори ошиб кетганда, ошқозон яраси касаллигида, ўпканинг сурункали хасталиклари ва қандли диабетда тавсия этилмайди.

Озода ВАЛИЕВА,

тайёрлади




Ўхшаш мақолалар

Ҳомиладорлик тавсия этилмайди. Агар...

Ҳомиладорлик тавсия этилмайди. Агар...

🕔17:41, 06.12.2018 ✔25

Қандай хасталиклар  бўлажак оналар ҳаётига хавф туғдириши мумкин?

Батафсил
Линзалар кўз учун хавфлими?

Линзалар кўз учун хавфлими?

🕔16:06, 29.11.2018 ✔53

Кўриш қобилиятини яхшилашга ёрдам берадиган контакт линзалардан фойдаланишнинг нозик жиҳатлари.

Батафсил
Парҳез — натижа эмас

Парҳез — натижа эмас

🕔16:06, 29.11.2018 ✔61

Кўпчилик аёллар озишнинг энг самарали йўлипарҳезни танлашади. Парҳез натижа бериб озишади-ю, аммо удан кейинги қоидаларга амал қилмай яна тез кунда вазн тўплашни бошлашади. ​​​​​​​

Батафсил
Ҳаммасино кўриш

Сонларни танлаш

Пайшанба, 29-Декабр  
52 51 50 49 48 47 46
45 44 43 42 41 40 39
38 37 36 35 34 33 32
31 30 29 28 27 26 25
24 23 22 21 20 19 18
17 16

Ҳаммасини кўриш 

Кўп ўқилганлар

  • Ҳомиладорлик тавсия этилмайди. Агар...

    Ҳомиладорлик тавсия этилмайди. Агар...

    Қандай хасталиклар  бўлажак оналар ҳаётига хавф туғдириши мумкин?

    ✔ 25    🕔 17:41, 06.12.2018
  • Линзалар кўз учун хавфлими?

    Линзалар кўз учун хавфлими?

    Кўриш қобилиятини яхшилашга ёрдам берадиган контакт линзалардан фойдаланишнинг нозик жиҳатлари.

    ✔ 53    🕔 16:06, 29.11.2018
  • Парҳез — натижа эмас

    Парҳез — натижа эмас

    Кўпчилик аёллар озишнинг энг самарали йўлипарҳезни танлашади. Парҳез натижа бериб озишади-ю, аммо удан кейинги қоидаларга амал қилмай яна тез кунда вазн тўплашни бошлашади. ​​​​​​​

    ✔ 61    🕔 16:06, 29.11.2018
  • Ботулизм — ҳаёт учун қанчалик хавфли?

    Ботулизм — ҳаёт учун қанчалик хавфли?

    Қишда одамлар консерва маҳсулотларини истеъмол қилишни хуш кўради. Аммо унинг хавфли томони ҳақида ҳамма ҳам билавермайди. Борди-ю уй шароитида тайёрланган консервалар сифати кафолатланмаган бўлса, бу овқатдан заҳарланиш, яъни ботулизм касаллигига олиб келиши мумкин.

    ✔ 61    🕔 17:30, 22.11.2018
  • «Олтинранг қуёш» фойдаси

    «Олтинранг қуёш» фойдаси

    Турли мамлакатларда хурмони турлича ном билан аташади. Хусусан, «хитой шафтолиси», «ёввойи хурмо», «олтинранг қуёш» шулар жумласидандир. Ҳозирда ушбу меванинг беш юздан ортиқ нави аниқланган бўлиб, аксарияти тропик ўлкаларда ўсади.

    ✔ 66    🕔 17:29, 22.11.2018
Ҳаммасини кўриш 

Фойдали манбаалар