Саломатлик      Бош саҳифа

Асабни тинчлантирувчи мева

Олчада бахт гормони бор дейишади, ростми?

Асабни тинчлантирувчи мева

— Олча B гуруҳи, шунингдек, PP, S витаминларига бой, — дейди умумий амалиёт шифокори Нозима Турдиева. — Бундан ташқари, олча таркибида фолий кислотаси, калий, калций ва темир моддаси ва яна кўплаб дармондорилар бор.

Олча меваси қон ивиши жараёнини секинлаштиради. Шунинг учун бу мева артерия томир атеросклерози, тромблар пайдо бўлиши ва камқонликни даволашда ёрдам беради. Олимлар олча таркибида халқ тилида бахт гормони деб аталадиган серотонин моддасини аниқлашган. Фолий кислотаси эса бош мияга қоннинг келишини таъминлайди. Бу эса асаб тизимига яхши таъсир кўрсатади.

Инфаркт ёки инсультни бошдан кечирган, шунингдек, юрак-қон томир тизимида муаммоси бўлган кишиларга олча ейиш тавсия килинади. Сабаби, олча таркибида жуда кўп кумарин моддаси бўлиб, у зарарланган тўқималарнинг тикланишига ёрдам беради. 

Томоқ йўлида яллиғланиши бўлган ва аллергияга мойил кишиларга олча меваси тавсия қилинмайди.

 

Фотима СУЛТОНМУРОДОВА

тайёрлади.




Ўхшаш мақолалар

Бел оғриғи йўл очадиган касалликлар

Бел оғриғи йўл очадиган касалликлар

🕔11:39, 20.09.2018 ✔41

90 фоиз одамда вақти-вақти билан бел оғриши кузатилади. Хўш, бунинг бош сабаби нима?

Батафсил
Соч ўсмаслиги қариликданми?

Соч ўсмаслиги қариликданми?

🕔11:38, 20.09.2018 ✔25

Гарчи сочлар ҳеч қачон ўсишдан бутунлай тўхтамаса ҳам, бу жараёнга тўсқинлик қилувчи баъзи омиллар мавжуд. Бунга нималар таъсир кўрсатиши ва бу муаммони қандай бартараф этиш учун бир нечта жиҳатларга эътиборли бўлиш зарур.

Батафсил
Буқоқ касаллигининг давоси борми?

Буқоқ касаллигининг давоси борми?

🕔11:16, 13.09.2018 ✔76

Асабийлашиш, тушкун кайфият, уришқоқлик ва суицид фикрлар бу касалликнинг белгилари.

Батафсил
Ҳаммасино кўриш

Сонларни танлаш

Пайшанба, 29-Декабр  
52 51 50 49 48 47 46
45 44 43 42 41 40 39
38 37 36 35 34 33 32
31 30 29 28 27 26 25
24 23 22 21 20 19 18
17 16

Ҳаммасини кўриш 

Кўп ўқилганлар

  • Бел оғриғи йўл очадиган касалликлар

    Бел оғриғи йўл очадиган касалликлар

    90 фоиз одамда вақти-вақти билан бел оғриши кузатилади. Хўш, бунинг бош сабаби нима?

    ✔ 41    🕔 11:39, 20.09.2018
  • Соч ўсмаслиги қариликданми?

    Соч ўсмаслиги қариликданми?

    Гарчи сочлар ҳеч қачон ўсишдан бутунлай тўхтамаса ҳам, бу жараёнга тўсқинлик қилувчи баъзи омиллар мавжуд. Бунга нималар таъсир кўрсатиши ва бу муаммони қандай бартараф этиш учун бир нечта жиҳатларга эътиборли бўлиш зарур.

    ✔ 25    🕔 11:38, 20.09.2018
  • Буқоқ касаллигининг давоси борми?

    Буқоқ касаллигининг давоси борми?

    Асабийлашиш, тушкун кайфият, уришқоқлик ва суицид фикрлар бу касалликнинг белгилари.

    ✔ 76    🕔 11:16, 13.09.2018
  • Суяк синганда ва тиш кариесида

    Суяк синганда ва тиш кариесида

    Россиялик мутахассислар суяк тўқимаси ўрнини боса оладиган коллаген ва хитозандан тайёрланган уч ўлчамли ғаройиб ғовак полимер материални кашф қилишди, дея маълумот берди meddaily.ru интернет нашри.

    ✔ 50    🕔 11:16, 13.09.2018
  • Эрта қаришга қарши табиий восита

    Эрта қаришга қарши табиий восита

    Қовуннинг инсон саломатлиги учун фойдали жиҳатлари кўп. Шу билан бир қаторда, уни қай вақтда тановул қилишни ҳам ёддан кўтармаслик зарур.

    ✔ 56    🕔 11:15, 13.09.2018
Ҳаммасини кўриш 

Фойдали манбаалар