Саломатлик      Бош саҳифа

Лаб қуриши асабдан...ми?

Куз-қиш мавсумида парваришга муҳтож аъзолардан бирилаб. Бу мавсумда уларнинг қуруқлашиши, ёрилиши, нурсиз бўлиб қолиши кузатилади. ​​​​​​​

Лаб қуриши асабдан...ми?

Бу  нафақат салқин об-ҳаво, балки организмнинг ички ҳолатига ҳам боғлиқ. Шунинг учун лаб терисини алоҳида парвариш қилиш талаб этилади.

Таъсир этувчи омиллар

Авитаминоз. Организм А, Е ва С витаминларига кучли эҳтиёж сезса, лаб териси қуруқлашади.

Намлик даражаси. Кам суюқлик қабул қилинганда организмдаги сув баланси бузилади ва лаб ёрилишни бошлайди.

Зарарли одат. Лабни тил билан ялаб қўйиш, ҳадеб бир-бирига теккизиш яхши эмас. Бу ҳолатда лаб терисининг ҳимоя қатлами сустлашади.

Зираворлар. Аччиқ, шўр, нордон егуликлар терига ножўя таъсир кўрсатади. Таъм берувчи зираворлар эса тери сезувчанлигини ўзгартириши мумкин.

Аллергия. Упа, тонал креми ёки помада лаб терисига ёқмаса, аллергик реакция келиб чиқиши мумкин. Бунда тери атрофи буришади.

Руҳий босим. Кучли стресс, яширин кечувчи депрессия, асабийлик — лаб териси кучли қуруқлашишига олиб келади. Айниқса, бирор нимадан қаттиқ норози бўлганда ички руҳий ҳолат лаб терисида акс этади.

Уқалаш машқи

Салқин ҳаво лаб терисига озор бермаслиги учун лабни кунора уқалаб туриш керак: кўрсаткич бармоқ билан лабнинг устки қисми енгил пайпасланади. 5-8 дақиқалик уқалашдан сўнг, бу соҳада қон айланиши яхшиланади. Уқалашни бошлашдан аввал лаббўёқни ўчириб, озроқ ўсимлик ёғи ёки вазелин суртиш керак. Бундан ташқари, лабга бодом, узум данаги ёки чаканда ёғидан кунора суртиб турилса, лаб қуруқшаб қолмайди.

Фойдали ниқоблар

 2 ошқошиқ сметанага 6-8 томчи лимон суви ва 1 чойқошиқ зайтун ёғи аралаштирилади. Ҳосил бўлган аралашмани лабга суртиб, 10 дақиқага қолдирилади.

 Тенг миқдорда сметана ва творог аралаштирилади. Озроқ асал қўшилади ва аралашма лабга қуюқ қилиб суртилади.

 

Дилфуза ТИЛЛАЕВА

тайёрлади.




Ўхшаш мақолалар

Янги йил дастурхони саломатликка зарар бўлмасин

Янги йил дастурхони саломатликка зарар бўлмасин

🕔17:15, 27.12.2018 ✔76

Янги йил байрамини кўтаринкилик билан кутиб олишда меъёр ва тартибга риоя қиласизми?

Батафсил
Бола қачон касал бўлмайди?

Бола қачон касал бўлмайди?

🕔17:29, 13.12.2018 ✔182

Совуқ кунларда болаларда шамоллаш, грипп ва йўтал кузатилиб, унинг организмдан чиқиб кетиши кўп вақтни олади. ​​​​​​​

Батафсил
Лаб қуриши асабдан...ми?

Лаб қуриши асабдан...ми?

🕔17:29, 13.12.2018 ✔177

Куз-қиш мавсумида парваришга муҳтож аъзолардан бирилаб. Бу мавсумда уларнинг қуруқлашиши, ёрилиши, нурсиз бўлиб қолиши кузатилади. ​​​​​​​

Батафсил
Ҳаммасино кўриш

Сонларни танлаш

Пайшанба, 29-Декабр  
52 51 50 49 48 47 46
45 44 43 42 41 40 39
38 37 36 35 34 33 32
31 30 29 28 27 26 25
24 23 22 21 20 19 18
17 16

Ҳаммасини кўриш 

Кўп ўқилганлар

  • Янги йил дастурхони саломатликка зарар бўлмасин

    Янги йил дастурхони саломатликка зарар бўлмасин

    Янги йил байрамини кўтаринкилик билан кутиб олишда меъёр ва тартибга риоя қиласизми?

    ✔ 76    🕔 17:15, 27.12.2018
  • Бола қачон касал бўлмайди?

    Бола қачон касал бўлмайди?

    Совуқ кунларда болаларда шамоллаш, грипп ва йўтал кузатилиб, унинг организмдан чиқиб кетиши кўп вақтни олади. ​​​​​​​

    ✔ 182    🕔 17:29, 13.12.2018
  • Лаб қуриши асабдан...ми?

    Лаб қуриши асабдан...ми?

    Куз-қиш мавсумида парваришга муҳтож аъзолардан бирилаб. Бу мавсумда уларнинг қуруқлашиши, ёрилиши, нурсиз бўлиб қолиши кузатилади. ​​​​​​​

    ✔ 177    🕔 17:29, 13.12.2018
  • Эски йўталга даво

    Эски йўталга даво

    Грипп ва шамоллашга қарши курашишда кўпчилик саримсоқдан фойдаланади. Сабаби, унда аллицин бирикмаси бўлиб, антибактериал ва замбуруғларга қарши курашиш хусусиятига эга.

    ✔ 169    🕔 17:29, 13.12.2018
  • Ҳомиладорлик тавсия этилмайди. Агар...

    Ҳомиладорлик тавсия этилмайди. Агар...

    Қандай хасталиклар  бўлажак оналар ҳаётига хавф туғдириши мумкин?

    ✔ 158    🕔 17:41, 06.12.2018
Ҳаммасини кўриш 

Фойдали манбаалар