Саломатлик      Бош саҳифа

Лаб қуриши асабдан...ми?

Куз-қиш мавсумида парваришга муҳтож аъзолардан бирилаб. Бу мавсумда уларнинг қуруқлашиши, ёрилиши, нурсиз бўлиб қолиши кузатилади. ​​​​​​​

Лаб қуриши асабдан...ми?

Бу  нафақат салқин об-ҳаво, балки организмнинг ички ҳолатига ҳам боғлиқ. Шунинг учун лаб терисини алоҳида парвариш қилиш талаб этилади.

Таъсир этувчи омиллар

Авитаминоз. Организм А, Е ва С витаминларига кучли эҳтиёж сезса, лаб териси қуруқлашади.

Намлик даражаси. Кам суюқлик қабул қилинганда организмдаги сув баланси бузилади ва лаб ёрилишни бошлайди.

Зарарли одат. Лабни тил билан ялаб қўйиш, ҳадеб бир-бирига теккизиш яхши эмас. Бу ҳолатда лаб терисининг ҳимоя қатлами сустлашади.

Зираворлар. Аччиқ, шўр, нордон егуликлар терига ножўя таъсир кўрсатади. Таъм берувчи зираворлар эса тери сезувчанлигини ўзгартириши мумкин.

Аллергия. Упа, тонал креми ёки помада лаб терисига ёқмаса, аллергик реакция келиб чиқиши мумкин. Бунда тери атрофи буришади.

Руҳий босим. Кучли стресс, яширин кечувчи депрессия, асабийлик — лаб териси кучли қуруқлашишига олиб келади. Айниқса, бирор нимадан қаттиқ норози бўлганда ички руҳий ҳолат лаб терисида акс этади.

Уқалаш машқи

Салқин ҳаво лаб терисига озор бермаслиги учун лабни кунора уқалаб туриш керак: кўрсаткич бармоқ билан лабнинг устки қисми енгил пайпасланади. 5-8 дақиқалик уқалашдан сўнг, бу соҳада қон айланиши яхшиланади. Уқалашни бошлашдан аввал лаббўёқни ўчириб, озроқ ўсимлик ёғи ёки вазелин суртиш керак. Бундан ташқари, лабга бодом, узум данаги ёки чаканда ёғидан кунора суртиб турилса, лаб қуруқшаб қолмайди.

Фойдали ниқоблар

 2 ошқошиқ сметанага 6-8 томчи лимон суви ва 1 чойқошиқ зайтун ёғи аралаштирилади. Ҳосил бўлган аралашмани лабга суртиб, 10 дақиқага қолдирилади.

 Тенг миқдорда сметана ва творог аралаштирилади. Озроқ асал қўшилади ва аралашма лабга қуюқ қилиб суртилади.

 

Дилфуза ТИЛЛАЕВА

тайёрлади.




Ўхшаш мақолалар

Фойдали  ниқоблар

Фойдали ниқоблар

🕔15:30, 24.05.2019 ✔118

Ёғли юз териси учун
Асалли ниқоб. 1 дона тухум оқи 1 чойқошиқ асал билан аралаштирилади.

Батафсил
Болаларда ич кетиш — диарея

Болаларда ич кетиш — диарея

🕔10:54, 17.05.2019 ✔144

Болаларда ошқозон-ичак касалликлари нима учун тез-тез бўлиб туради? Буни тушуниш учун уларда овқат ҳазм қилиш тизимининг қандай тузилганлигини билиш керак.

Батафсил
БУЙРАК ВА ЖИГАРГА ЁРДАМЧИ

БУЙРАК ВА ЖИГАРГА ЁРДАМЧИ

🕔10:50, 17.05.2019 ✔167

Гилос юртимизда энг кўп тарқалган мевалардан биридир. Айни ҳозирдан пишишни бошлаб ёзнинг ўрталаригача дастурхонимиз кўркига айланади.

Батафсил
Ҳаммасино кўриш

Сонларни танлаш

Пайшанба, 29-Декабр  
52 51 50 49 48 47 46
45 44 43 42 41 40 39
38 37 36 35 34 33 32
31 30 29 28 27 26 25
24 23 22 21 20 19 18
17 16

Ҳаммасини кўриш 

Кўп ўқилганлар

  • Фойдали  ниқоблар

    Фойдали ниқоблар

    Ёғли юз териси учун
    Асалли ниқоб. 1 дона тухум оқи 1 чойқошиқ асал билан аралаштирилади.

    ✔ 118    🕔 15:30, 24.05.2019
  • Болаларда ич кетиш — диарея

    Болаларда ич кетиш — диарея

    Болаларда ошқозон-ичак касалликлари нима учун тез-тез бўлиб туради? Буни тушуниш учун уларда овқат ҳазм қилиш тизимининг қандай тузилганлигини билиш керак.

    ✔ 144    🕔 10:54, 17.05.2019
  • БУЙРАК ВА ЖИГАРГА ЁРДАМЧИ

    БУЙРАК ВА ЖИГАРГА ЁРДАМЧИ

    Гилос юртимизда энг кўп тарқалган мевалардан биридир. Айни ҳозирдан пишишни бошлаб ёзнинг ўрталаригача дастурхонимиз кўркига айланади.

    ✔ 167    🕔 10:50, 17.05.2019
  • Менингит болаларда кўп учрайди...ми?

    Менингит болаларда кўп учрайди...ми?

    Сўнгги вақтларда турли ижтимоий тармоқларда мамлакатимизда аҳоли ўртасида менингит касаллиги тарқалаётгани ҳақида хабарлар пайдо бўлмоқда. Аммо 14 март куни Соғлиқни сақлаш вазирлиги ушбу ҳолат бўйича жойлардаги вазият юзасидан изоҳ берди ва эпидемиологик ҳолат барқарор, хавотирга ўрин йўқ, дея маълум қилди.

    ✔ 281    🕔 12:54, 25.03.2019
  • Болалар гайморит бўлмайди

    Болалар гайморит бўлмайди

    Инсон соғлиғига дахл қиладиган ҳар қандай касаллик ўз вақтида даволанмаса, хавфли тус олади. 

    ✔ 462    🕔 23:25, 06.02.2019
Ҳаммасини кўриш 

Фойдали манбаалар