Саломатлик      Бош саҳифа

Витаминларга бой "донли" мева шарбати

Aнорнинг беш юздан зиёд, баъзан мингтагача донаси бўлади ва бу ҳосилдорлик рамзи ҳисоб­ланади. Унинг таркибида C ва Б витаминлари бор. Уруғи эса Е витаминига эга. Шарбатида кўплаб аминокислоталар  мавжуд.

Витаминларга бой  "донли" мева шарбати

Анор шарбати қадим замонлардан буён яллиғланишга қарши восита ҳисобланади ва ошқозон-ичак тракти касалликларини даволашда тавсия этилади. Органик кислоталар меъда ширасининг овқат ҳазм қилиш ферментларини кўпайтиришга ёрдам беради. Анор суви таркибида кўп миқдорда калий борлиги боис, юрак мус­кулларининг ишига ижобий таъсир кўрсатади. Гипертензив беморларда қон босимини пасайтиради ва қўшимча равишда холестерин миқдорини камайтириши мумкин.

Анор шарбати таркибидаги витаминлар организмнинг юқумли касалликларга чидамлилигига, терининг, тирноқларнинг ва сочларнинг ҳолатига ижобий таъсир кўрсатади.

Камқонликда ҳар куни уч маҳал овқатдан ярим соат олдин ярим стакандан анор шарбати ичиш ва муолажани 2 ойдан 4 ойгача давом эттириш самара беради.

Ҳарорат кўтарилганда, тумов ва томоқ оғриғида анор шарбатига озгина асал қўшиб ичиш лозим. Қандли диабетда 1 ош қошиқ асал солинган ярим ёки 2 стакан анор шарбатини кунига уч маҳал ичиш тавсия қилинади.

Узоқ вақт давомида анор ва анор шарбатини мунтазам равишда истеъмол қилиш саратон касаллигининг олдини олади. Анор таркибидаги аминокислоталар ва бошқа муҳим моддалар гўшт истеъмол қилмайдиган вегетарианларга метаболизм бузилишидан сақланишда ёрдам беради.

Бироқ, ошқозон ёки ичак яраси мавжуд бўлган инсонлар анор шарбатини истеъмол қилмагани маъқул. Бу ошқозондаги кислота миқдорини ошириши мумкин. Мева таркибидаги танин эса қабзиятга сабаб бўлади ва бавосирга чалинган беморларда муаммо туғдиради.




Ўхшаш мақолалар

Олтинранг мева

Олтинранг мева

🕔15:43, 21.01.2022 ✔30

Заминимиз иссиқхоналарида етиштириладиган бу ажойиб меванинг фойдали жиҳатлари жуда кўп. Бу шифобахш мева – лимон.

Батафсил
Коронавирус!  Хавф кучаймоқда  Нажот фақат  вакцина  бўлиши мумкин

Коронавирус! Хавф кучаймоқда Нажот фақат вакцина бўлиши мумкин

🕔15:41, 14.01.2022 ✔63

Дунёда пандемия тарихидаги янги рекорд ўрнатилди, дея хабар бермоқда Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти. Куни кеча дунё бўйича қарийб 3 миллион 160 минг кишида коронавирус инфекцияси аниқланган. Энг ёмони, кўрсаткичлар бир кун аввалги ҳолатга нисбатан яна 1 миллионтага кўплигидир.

Батафсил
Арпабодиён

Арпабодиён

🕔15:35, 14.01.2022 ✔87

Ўрта Осиёда арпабодиён кенг кўламда етиштирилиб, меваси зиравор сифатида ишлатилади.

Батафсил
Ҳаммасино кўриш

Сонларни танлаш

Пайшанба, 30-Декабр  
52 51 50 49 48 47 46
45 44 43 42 41 40 39
38 37 36 35 34 33 32
31 30 29 28 27 26 25
24 23 22 21 19 18 17
16 15 14 11 10 9 8
7 6 5 4 3 2 1

Ҳаммасини кўриш 

Кўп ўқилганлар

  • Олтинранг мева

    Олтинранг мева

    Заминимиз иссиқхоналарида етиштириладиган бу ажойиб меванинг фойдали жиҳатлари жуда кўп. Бу шифобахш мева – лимон.

    ✔ 30    🕔 15:43, 21.01.2022
  • Коронавирус!  Хавф кучаймоқда  Нажот фақат  вакцина  бўлиши мумкин

    Коронавирус! Хавф кучаймоқда Нажот фақат вакцина бўлиши мумкин

    Дунёда пандемия тарихидаги янги рекорд ўрнатилди, дея хабар бермоқда Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти. Куни кеча дунё бўйича қарийб 3 миллион 160 минг кишида коронавирус инфекцияси аниқланган. Энг ёмони, кўрсаткичлар бир кун аввалги ҳолатга нисбатан яна 1 миллионтага кўплигидир.

    ✔ 63    🕔 15:41, 14.01.2022
  • Арпабодиён

    Арпабодиён

    Ўрта Осиёда арпабодиён кенг кўламда етиштирилиб, меваси зиравор сифатида ишлатилади.

    ✔ 87    🕔 15:35, 14.01.2022
  • Ёнғоқ сувининг    шифоси

    Ёнғоқ сувининг шифоси

    Ҳажми жиҳатдан кичик бўлган ёнғоқлар инсон организми учун фойдали микроэлементларга бойдир. Унинг таркибида озиқлантирувчи моддалар ҳамда бактерияларни тўйинтирувчи манба мавжуд.

    ✔ 156    🕔 10:37, 24.12.2021
  • Осон  оздирувчи  маҳсулот

    Осон оздирувчи маҳсулот

    Ўзининг мазали таъми билан дастурхонимиз таомномасидан ўрин олган ошқовоқ кўплаб қимматли микроэлементларга эга. Таркибида ҳазм қилишни яхшилайдиган ва иммунитетни кўтарадиган витаминлар мавжуд. Бундан ташқари, кўп миқдорда қимматбаҳо толалар, каротин ва пектин моддалари, шунингдек, инсон саломатлигига ижобий таъсир кўрсатадиган минераллар ҳам бор.

    ✔ 183    🕔 14:16, 09.12.2021
Ҳаммасини кўриш 

Фойдали манбаалар